Gyerekekkel a Himalájában?

Gyerekkel a Himalájában?

Gyerekbarát panoráma túra az Everest régióban.

Az Outdoor Kid kérdéseire válaszol: Tátrai Bernadett, Pachamama Expeditions

Amikor a szerkesztőség belevágott az Outdoor Kid magazin készítésébe, egyértelműnek tűnt, hogy a lap témái földrajzilag viszonylag körülhatárolt területen mozognak majd, hiszen a gyerekkel útnak induló szülők élménybeszámolói érthető okokból leginkább hazai helyszínekre, illetve a szomszédos országokra korlátozódnak. Ezzel nincs is semmi baj, hiszen itthon is gyönyörű helyek vannak – sok a bepótolnivaló még a szerkesztőségen belül is –, és a lényeg mégis csak az, hogy aktívan éljünk, a gyerekeinkkel együtt.

Az Outdoor Kid azonban örömmel kalauzolja olvasóit egzotikus helyszínekre is, ezért amikor tudomásukra jutott, hogy a Pachamama Expedioins Nepálba is szervez családbarát túrákat – talán nem bántunk meg senkit azzal, hogy a hazai kalandtúra-szervezők jellemzően nem a gyerekes családokra fókuszálnak, és akkor finomak voltunk –, azonnal leültek velünk beszélgetni.

Outdoor Kid: Nepálról, az Everest régióról sok minden beugrik az embernek, de elsőre biztosan nem egy családi túra. Sőt, talán másodikra sem. Tényleg gyerekes családoknak szerveztek túrát a Himalája térségébe?

Tátrai Bernadett: a hír igaz, egy rendhagyó gyalogtúrára indulunk Nepálba 2017 áprilisában. Az Everest régió legcsodálatosabb és egyben legérdekesebb területein, a Duth Kosi, a Gokyo, a Thame és a Khumbu-völgyekben túrázhatnak velünk gyerekes családok. Utunk a civilizációtól elzárt, hagyományos sherpa falvakon vezet keresztül, betérünk a régió legjelentősebb buddhista kolostoraiba, megcsodáljuk az állat- és növényvilágot és a lélegzetelállító himalájai hegycsúcsokat.

Elképesztő. Hogyan épül fel a túra?

Túránk első szakasza a legtöbb turista által végigjárt útvonalat követi, a Dudh Kosi-völgyön keresztül jutunk el Lukla-ból Namche Bazaar-ba. Itt egy pihenőnapot tartunk és egy könnyű kirándulást teszünk az egykori tibeti kereskedelmi útvonalon a Thame-völgybe. Majd a Gokyo-völgyben folytatjuk gyalogtúránkat. Ezt az útvonalat választva megcsodálhatjuk a Ngozumpa gleccser morénáit és a türkizkék Gokyo-tavakat is.

A Gokyo-tavaknál csapatunk ketté válik. A gyerekekkel és a kísérőikkel egy időre elköszönünk azoktól a társainktól, akik a Chola-hágón keresztül folytatják a gyalogtúrát az Everest alaptáborba. Velük Luklában találkozunk majd újra, mi pedig egy könnyebb ösvényen indulunk az alaptábor irányába. A helyi vezetőink mellett a túrán két magyar túravezető áll a rendelkezésünkre, így tudunk mindkét csoport mellé magyar kísérőt is adni. A könnyített körtúra részvevőivel Dingboce-is gyalogolunk, ahonnan már jól látszik az Ama Dablam, a Taboche, a Cholatse, a Lhotse déli lejtője és az Island Peak is.

Jól hangzik. De bírni fogják-e a gyerekek?

10 év alatti gyermekek számára sem mi, sem pedig tapasztalt nepáli hegyi vezetőink nem ajánlják, hogy 5000 méternél magasabb területeken túrázzanak. Rendhagyó programunkat kifejezetten a gyerekek igényeihez szabtuk. A napi távok rövidebbek, a szintemelkedések kisebbek és több lehetőség van a pihenésre. A megerőltetőbb túrák kihagyhatóak, a Gokyo-völgy lankás ösvényein könnyebben alkalmazkodhatunk a jelentős tengerszint feletti magassághoz is. Ha pedig a gyerkőcök mégis elfáradnak, a hordárok a hátán utazva, egy kosárban pihenhetnek meg.

Az Everest régió panoráma túraútvonalát végigjárva a Sagarmatha Nemzeti Park legtöbb természeti csodáját láthatjuk. Tapasztalt nepáli és magyar magashegyi vezetőink, sherpa segítőink, gondosan összerakott programunk és kényelmes szállásaink mind azért vannak, hogy családos utazóink életük legcsodálatosabb kalandját éljék át velünk a Himalájában.

Mennyire számít megterhelőnek a túra? Mi az alsó korhatár?

A gyalogtúra nehézségét a sorozatterhelés és a tengerszint feletti magasság jelenti.7 éves kortól várjuk a gyerekeket, a szüleikkel együtt, persze. Fiatalos nagyszülőket is, bár felső korhatár is van, ezt 65 évnél húztuk meg. Természetesen a túra jellegéből adódóan egészségügyi kizáró okok is vannak, mint például a szív- és érrendszeri problémák vagy keringési panaszok, de ezeket jelentkezéskor tisztázzuk.

Sorozatterhelés és magasság. Hogyan készülhetnek fel erre a résztvevő családok?

Nyilván rendszeresen túrázó családokat várunk elsősorban. A napi túra távolságok úgy vannak beosztva, hogy gyaloglás mellett maradjon elegendő időnk a nézelődésre és pihenésre is. A túrák kényelmes tempóban is teljesíthetőek 4-6 óra alatt.

Reggeli után, 7 óra körül indulunk útnak, két-három órát szánunk az ebédre, a teaszünetekre és a pihenőkre. Délután 4-5 óra körül általában már az éjszakai szállásunkra érünk, így marad elég időnk arra, hogy felfedezzük a környéket vagy hátradőljünk és egy könyvvel a kezünkben élvezzük a pihenést.

Ami a másik tényezőt illeti, mindenkire másképp és eltérő mértékben hat a magasság, illetve a kevesebb oxigén. Erre itthon felkészülni nem lehet. Gyalogtúránk programja úgy van felépítve, hogy megfelelő időt hagyunk a magassághoz való alkalmazkodásra. Lassú, komótos tempóban gyalogolunk napról napra egyre magasabbra.

Említetted, hogy teherhordók is lesznek a túrán. Mi az ő szerepük pontosan?

A gyalogtúra során hordárok veszik le vállunkról a terhet, ők viszik a nagy csomagunkat nap közben egyik szálláshelyünkről a másikra. Mi egy kis méretű hátizsákkal gyalogolunk, amiben a napi felszerelésünket visszük magunkkal: esőkabátunkat, néhány csokoládét, az ivóvizünket, valamint a személyes tárgyainkat és a fényképezőgépünket. A gyerekek számára igény esetén külön teherhordó bérelhető, ha elfáradnak, a hordárok hátán utazva, egy kosárban pihenhetnek meg.

Mit lehet tudni a szállásokról?

A gyalogtúra ideje alatt egyszerű, tiszta vendégházakban alszunk, 2 ágyas szobákban. A szobákhoz általában tartozik saját mosdó. A házakban fűtés csak az étkezőben van. A hálózsákról magunknak kell gondoskodni, azaz profi, 4 évszakos hálózsákot kell vinnünk!

Áram mindenhol van?

A menedékházakban az elektromos áramot általában napelemek szolgáltatják, a töltési lehetőség korlátozott, külön díj ellenében van rá lehetőség. A felszerelésből nem hiányozhat a fejlámpa, valamint a fényképezőgépbe való tartalék elemek, akkumulátorok és a napelemes töltő sem.

Muszáj megkérdeznem: wifi?

A túra során a menedékházak többségében lehetőség van internet elérésre, külön díj ellenében. A magyar mobiltelefon-szolgáltatók rendelkeznek roaming partnerekkel, a hálózat 1800 MHz-en működik.

Hogyan zajlanak az étkezések?

A gyalogtúra ideje alatt mi nem biztosítunk ellátást. Reggelizni és vacsorázni éjszakai szálláshelyünk éttermében tudunk. Ebédünket déli pihenőink során fogyasztjuk el, az ösvényünk mellett álló kisvendéglők étlapjáról választhatunk egészséges és tápláló ételeket. Húsos és vegetáriánus ételeket egyaránt találunk az étlapok választékában.

Mi a helyzet a speciális étrendet igénylőkkel?

Ha speciális diétát követ valaki, esetleg ételallergiája van, és azt időben (azaz a jelentkezéskor) jelzi, tájékoztatni fogjuk a lehetőségekről.

Ha valaki Ázsiába utazik, felmerül a kérdés, hogy vannak-e kötelező vagy ajánlott oltások?

Ajánlott oltások: Hepatitis A és B, tífusz, tetanusz. Amit javaslunk hozni: fejfájás csillapító, láz- és fájdalomcsillapító, gyomorfertőtlenítő szer, görcsoldó, fásli, sebtapasz. És persze szőlőcukor.

Milyen időjárásra készüljenek a túrára jelentkezők? Gyerekes családokat is vártok, náluk ez még inkább sarkalatos kérdés.

Magashegyen az időjárás egy pillanat alatt változhat meg, a kellemes napsütésből akár havazásba, ezért minden eshetőségre fel kell készülni! A meleg, réteges túraöltözet és a megfelelő túrafelszerelés elengedhetetlen. Nem szabad megfeledkezni az UV-sugárzás elleni bőrvédelemről – nem csak napsütésben! –, és a szem védelméről sem, jó minőségű napszemüveggel. Amit még tudni kell, hogy 4000 méter felett a hőmérséklet napközben sem melegszik 10-15 °C fölé. Reggelenként, amikor a túrákat kezdjük, hűvös idő, 5-8 °C várható, esténként pedig kifejezetten fázni fogunk, melyhez nagyban hozzájárul a fizikai kimerültség is.

Nagyobb magasságban hajnalban mínuszok is lehetnek, a csapadék inkább hó formájában esik, a völgyek pedig időnként igencsak szelesek, tehát tényleg oda kell figyelni a túraruházatra!

Nyilván egy ilyen útra gyakorlott túrázók jelentkeznek, gyerekeket is ideértve, tehát a túraruházattal kapcsolatban nem nagyon lehet kérdés. A felszerelés összeállítása viszont nem biztos, hogy ennyire egyértelmű. Kapnak ebben valamilyen segítséget?

Persze. A szükséges túrafelszerelések pontos listáját jelentkezéskor mindenkinek megküldjük. Természetesen, ha bárkinek segítségre van szüksége a megfelelő túrafelszerelés összeállításában, túravezetőink szívesen segítenek.

Kik vezetik a túrát?

Az egyik túravezető Vörös Tomi, hegymászó és sportmászó szakedző, a Magyar Hegymászó Oktatók Kollégiumának alpesi oktatója. A mászás mellett a fotózás és a filmezés a nagy szerelme, így aki velünk tart, biztos lehet benne, hogy képek formájában is örök emlékekkel tér majd haza.

A másik pedig én magam vagyok – Tátrai Bernadett –, akinek egyszerűen az a munkája, hogy a Föld legcsodálatosabb tájaira kalauzolja el a kíváncsiságtól és kalandvágytól hajtott utazókat. Hosszú évek óta járom a világot emberekkel, a Pachamama Expedíciók ezekből az élményekből és tapasztalatokból születtek.

Klassz, hogy ilyen utak szervezésekor a gyerekes családokra is gondoltok. Sikeres szervezést kívánunk, és minél több résztvevő magyar családot a kalandtúráitokon!

Forrás: Outdoor Kid Magazin

Fotók: Vörös Tamás, Pachamama Expeditions